Dein innerer Kompass

Ein kleine Hilfestellung zum Erkennen und Leben deiner persönlichen Werte.

 

Persönliche Werte

Wie sie dir dabei helfen, ein erfülltes Leben zu führen.

Persönliche Werte sind grundlegende Überzeugungen und Prinzipien, die dein Verhalten und deine Entscheidungsfindung wie ein innerer Kompass leiten. Sie repräsentieren das, was für dich als Menschen wichtig und bedeutsam ist. Werte beeinflussen, wie du dich in verschiedenen Lebensbereichen verhälst.
Persönliche Werte können moralische, ethische, spirituelle oder lebensphilosophische Prinzipien sein, die dir helfen, dein Leben zu gestalten und Prioritäten zu setzen. Deine Werte beeinflussen bewusst oder unbewusst dein Leben in vielerlei Hinsicht:

Entscheidungsfindung: Werte leiten unsere Entscheidungen und helfen uns, Prioritäten zu setzen. Sie dienen als Leitfaden, um herausfordernde Entscheidungen zu treffen.

Verhalten: Werte beeinflussen unser Verhalten in verschiedenen Lebenssituationen. Sie können unser Handeln und unsere Interaktionen mit anderen Menschen prägen.

Lebenszufriedenheit: Wenn wir im Einklang mit unseren persönlichen Werten leben, fühlen wir uns oft zufriedener und erfüllter. Das Ignorieren oder Verletzen unserer Werte kann dagegen zu Unzufriedenheit und Konflikten führen.

Beziehungen: Persönliche Werte beeinflussen auch unsere Beziehungen zu anderen Menschen. Menschen, die ähnliche Werte teilen, haben oft tiefere und befriedigendere Beziehungen. Denn du ziehst Personen mit ähnlicher Priorität an.

Insgesamt sind persönliche Werte ein wichtiger Teil unseres Identitäts- und Entscheidungsprozesses, und sie spielen eine bedeutende Rolle dabei, wie wir unser Leben gestalten und was uns im Leben wichtig ist.

 

Entdecke deine persönlichen Werte

Wenn du dich mit dieser Thematik noch nicht auseinander gesetzt hast, folgen hier ein paar Empfehlungen, um deine persönlichen Werte für dich herauszufiltern. Achtung! Selbst die wichtigsten Werte zu ermitteln, kann eine tiefgründige und persönliche Reflexion erfordern. 

Hier ist ein kleine Anleitung, die dir helfen kann, deine persönlichen Werte zu identifizieren:

Schritt 1: Selbstreflexion

Nimm dir Zeit, um über dich selbst, deine Erfahrungen und deine Überzeugungen nachzudenken. Stell dir Fragen wie: Was ist dir im Leben wirklich wichtig? Was sind deine moralischen Überzeugungen? Was macht dich glücklich? Welche Prinzipien leiten dein Handeln? Finde einen ruhigen Ort, an dem du dich ungestört auf deine Gedanken konzentrieren kannst.

Schritt 2: Wichtige Lebensbereiche identifizieren

Auf den folgenden Seiten findest du eine detaillierte Liste mit Werten und ihren Definitionen zur Orientierung und Differenzierung für dich. Sollten dir Werte fehlen, ergänze sie gerne für dich.

Schritt 3: Werte in jedem Bereich identifizieren

Notiere Werte für jeden der aufgelisteten Lebensbereiche, die dir in diesem Bereich wichtig sind.
Zum Beispiel:

Familie: Liebe, Vertrauen, Zusammengehörigkeit

Arbeit/Karriere: Erfolg, Integrität, Herausforderung

Gesundheit: Wohlbefinden, Fitness, Ausgeglichenheit

Schritt 4: Priorisierung der Werte

Gehe deine Liste der Werte durch und markiere diejenigen, die dir am wichtigsten sind. Es kann hilfreich sein, deine Werte nach Priorität zu ordnen, indem du die wichtigsten ganz oben auf die Liste setzt.

Schritt 5: Reflektion und Anpassung

Denke darüber nach, wie diese Werte dein Verhalten, deine Entscheidungen und deine Interaktionen beeinflusst haben. Passen sie zu den Werten, die du identifiziert hast? Überlege, ob deine Werte im Einklang mit deinen tatsächlichen Handlungen stehen. Falls nicht, frage dich, warum das der Fall ist.

Schritt 6: Feinabstimmung der Liste

Es ist normal, dass sich Werte im Laufe der Zeit ändern oder verfeinern. Nimm dir daher die Freiheit, deine Liste von Zeit zu Zeit anzupassen, wenn du deine Werte besser verstehst oder sich deine Prioritäten ändern.

Schritt 7: Integration in dein Leben

Nutze deine identifizierten Werte als Leitfaden für deine Entscheidungsfindung und dein Verhalten. Überlege, wie du deine Werte in verschiedenen Lebensbereichen aktiv umsetzen kannst. Führe dir deine Werte immer wieder vor Augen. Vielleicht kann dir ein thematisches Schmuckstück von mir dabei helfen. Vereinbare dafür gerne ein unverbindliches Erstgespräch mit mir.

Denke daran, dass die Identifizierung persönlicher Werte ein kontinuierlicher Prozess ist und sich im Laufe des Lebens entwickeln kann. Ein tieferes Verständnis deiner Werte kann dir helfen, bewusstere Entscheidungen zu treffen und ein erfüllteres Leben zu führen.

Eine gute Reise.

Michaela Donsbach

 

Persönliche Werte sind wie dein innerer Nordstern. Sie helfen dir dich nicht zu verlieren und deine Sterne immer neu auszurichten. Das ist besonders in schwierigen Lebensphasen wichtig, wie z.B. Tod und Trauer.

Michaela Donsbach

 

Hier folgt eine ausführliche Auflistung von persönlichen Werten, ergänzt um kurze Erklärungen für jeden Wert.

• Achtsamkeit: Die Fähigkeit, im gegenwärtigen Moment zu leben und bewusst aufmerksam zu sein.
• Achtung: Respekt und Wertschätzung für sich selbst und andere.
• Aktivität: Die Bereitschaft, in Bewegung zu bleiben und körperlich aktiv zu sein.
• Akzeptanz: Die Fähigkeit, die Realität und die Unterschiede anderer Menschen ohne Vorurteile anzunehmen.
• Anerkennung: Die Wertschätzung und Bestätigung von Leistungen und Bemühungen.
• Ästhetik: Die Wertschätzung von Schönheit und Kunst in verschiedenen Formen.
• Aufregung: Die Fähigkeit, Begeisterung und Leidenschaft für neue Erfahrungen zu empfinden.
• Ausdauer: Die Bereitschaft, Ausdauer und Beharrlichkeit in der Verfolgung von Zielen zu zeigen.
• Ausgeglichenheit: Das Streben nach innerer Ruhe und Harmonie in verschiedenen Lebensbereichen.
• Austausch: Die Bereitschaft, Ideen, Informationen und Ressourcen mit anderen zu teilen.
• Balance: Das Streben nach Ausgewogenheit zwischen verschiedenen Lebensaspekten.
• Begeisterung: Die Fähigkeit, Enthusiasmus und Leidenschaft für das Leben zu empfinden.
• Beharrlichkeit: Die Entschlossenheit, Hindernisse zu überwinden und Ziele zu erreichen.
• Behutsamkeit: Die Sanftheit und Umsicht im Umgang mit anderen und sich selbst.
• Bescheidenheit: Die Fähigkeit, sich selbst nicht in den Mittelpunkt zu stellen und Anerkennung zu vermeiden.
• Besonnenheit: Die Fähigkeit, in schwierigen Situationen ruhig und überlegt zu handeln.
• Beständigkeit: Die Konstanz und Verlässlichkeit in Handlungen und Entscheidungen.
• Beweglichkeit: Die Anpassungsfähigkeit und Flexibilität im Umgang mit Veränderungen.
• Bewusstheit: Das Verständnis für die eigenen Gedanken, Gefühle und Handlungen.
• Beziehung: Die Bedeutung von engen und unterstützenden Beziehungen zu anderen Menschen.
• Bildung: Das Streben nach Wissen und persönlicher Weiterentwicklung.
• Charisma: Die Anziehungskraft und Ausstrahlung auf andere Menschen.
• Dankbarkeit: Die Fähigkeit, Dankbarkeit für das zu empfinden, was man im Leben hat.
• Demut: Die Anerkennung eigener Grenzen und die Bereitschaft, anderen Respekt und Bescheidenheit entgegenzubringen.
• Disziplin: Die Fähigkeit, sich selbst zu kontrollieren und Ziele konsequent zu verfolgen.
• Effektivität: Das Erreichen von Zielen und die Erfüllung von Aufgaben auf effiziente Weise.
• Effizienz: Die Fähigkeit, Ressourcen optimal zu nutzen, um Ziele zu erreichen.
• Ehre: Die Wertschätzung und das Festhalten an moralischen und ethischen Prinzipien.
• Ehrlichkeit: Die Aufrichtigkeit und Wahrhaftigkeit in Worten und Handlungen.
• Eigenständigkeit: Die Fähigkeit, unabhängig zu denken und Entscheidungen zu treffen.
• Einfluss: Die Möglichkeit, andere zu beeinflussen und positive Veränderungen herbeizuführen.
• Einsicht: Das Verständnis für die tieferen Zusammenhänge in verschiedenen Lebensbereichen.
• Einssein: Die Verbindung mit anderen Menschen und der Welt als Ganzes.
• Einzigartigkeit: Die Einzigartigkeit und Individualität eines jeden Menschen.
• Eleganz: Die Schönheit und Anmut in Handlungen und Äußerungen.
• Engagement: Die Hingabe und Leidenschaft für bestimmte Ziele oder Aufgaben.
• Entwicklung: Das Streben nach persönlicher und beruflicher Weiterentwicklung.
• Erfolg: Das Erreichen von persönlichen Zielen und Erfüllung.
• Ernsthaftigkeit: Die Ernsthaftigkeit und Verantwortlichkeit in bestimmten Situationen.
• Fairness: Das Streben nach Fairness und Gleichbehandlung für alle.
• Familie: Die Bedeutung von familiären Bindungen und Beziehungen.
• Feiern: Die Anerkennung und das Feiern von Erfolgen und Meilensteinen.
• Flexibilität: Die Anpassungsfähigkeit und die Offenheit für Veränderungen.
• Freiheit: Die Unabhängigkeit und das Recht, die eigenen Entscheidungen zu treffen.
• Freude: Die Fähigkeit, Freude und Glück zu empfinden.
• Freundschaft: Die Bedeutung enger und vertrauensvoller Beziehungen zu anderen Menschen.
• Frieden: Die Suche nach Ruhe, Harmonie und innerem Frieden.
• Fröhlichkeit: Die Fähigkeit, fröhlich und optimistisch zu sein.
• Frohsinn: Die Fähigkeit, Lebensfreude und Heiterkeit zu empfinden.
• Fülle: Die Anerkennung und Wertschätzung von Überfluss und Wohlstand.
• Gastlichkeit: Die Freude am Gastgeben und an zwischenmenschlichen Beziehungen.
• Geborgenheit: Das Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit.
• Geduld: Die Fähigkeit, ruhig und geduldig in schwierigen Situationen zu bleiben.
• Gelassenheit: Die Ruhe und Gelassenheit in stressigen Zeiten.
• Gemeinschaft: Das Gefühl der Zugehörigkeit zu einer Gruppe oder Gemeinschaft.
• Genialität: Die Fähigkeit, kreativ und innovativ zu denken.
• Gerechtigkeit: Das Streben nach Fairness und Gleichberechtigung für alle.
• Geselligkeit: Die Freude am Zusammensein und an sozialen Aktivitäten.
• Gesundheit: Die Bedeutung von körperlicher und geistiger Gesundheit.
• Glaube: Der Glaube an eine höhere Macht oder spirituelle Prinzipien.
• Glaubwürdigkeit: Die Ehrlichkeit und Vertrauenswürdigkeit in Worten und Handlungen.
• Gleichheit: Das Streben nach Gleichberechtigung und Gerechtigkeit für alle.
• Gleichmut: Die Ruhe und Gelassenheit in schwierigen Situationen.
• Glück: Das Streben nach Freude, Zufriedenheit und Wohlbefinden im Leben.
• Großzügigkeit: Die Bereitschaft, großzügig zu sein und anderen zu helfen.
• Güte: Die Freundlichkeit und Hilfsbereitschaft gegenüber anderen Menschen.
• Harmonie: Das Streben nach innerer und äußerer Harmonie.
• Häuslichkeit: Die Bedeutung von Heim und Familie.
• Heimat: Das Gefühl von Zugehörigkeit und Geborgenheit in einem bestimmten Ort.
• Heiterkeit: Die Fähigkeit, fröhlich und heiter zu sein.
• Herausforderung: Die Bereitschaft, sich neuen Herausforderungen zu stellen.
• Herzlichkeit: Die Wärme und Freundlichkeit gegenüber anderen Menschen.
• Hingabe: Die Hingabe und Leidenschaft für bestimmte Ziele oder Aufgaben.
• Hoffnung: Die positive Erwartung und Zuversicht in die Zukunft.
• Höflichkeit: Die Höflichkeit und Rücksichtnahme im Umgang mit anderen Menschen.
• Humor: Die Fähigkeit, Humor zu verstehen und fröhlich zu sein.
• Individualismus: Die Betonung der Individualität und Einzigartigkeit.
• Innovation: Die Fähigkeit, neue Ideen und Lösungen zu entwickeln.
• Integrität: Die Ehrlichkeit und moralische Integrität in Handlungen und Entscheidungen.
• Intimität: Die Bedeutung enger und vertrauensvoller Beziehungen.
• Kameradschaft: Die Freundschaft und Solidarität unter Gleichgesinnten.
• Klarheit: Die Klarheit und Transparenz in Kommunikation und Handlungen.
• Klugheit: Die Weisheit und Urteilsvermögen in Entscheidungen.
• Kommunikation: Die Fähigkeit, effektiv und respektvoll zu kommunizieren.
• Kompetenz: Die Fähigkeit, Aufgaben und Herausforderungen erfolgreich zu bewältigen.
• Kontrolle: Die Fähigkeit, Emotionen und Impulse zu kontrollieren.
• Kraft: Die Stärke und Entschlossenheit, Herausforderungen zu bewältigen.
• Kreativität: Die Fähigkeit, kreative Ideen und Lösungen zu entwickeln.
• Kultur: Die Wertschätzung von Kunst, Musik, Literatur und Kultur.
• Lachen: Die Freude am Lachen und am Teilen von Humor.
• Lässigkeit: Die Gelassenheit und Entspanntheit im Umgang mit Stress.
• Lebensfreude: Die Freude und Begeisterung für das Leben.
• Lebenslust: Die Lust und Freude am Leben und an Abenteuern.
• Leichtigkeit: Die Leichtigkeit und Unbeschwertheit im Leben.
• Leidenschaft: Die Leidenschaft und Hingabe für bestimmte Interessen oder Aktivitäten.
• Leistung: Das Erreichen von persönlichen Zielen und Erfolg.
• Liebe: Ein tiefes Gefühl der Zuneigung und Fürsorge für andere Menschen.
• Loyalität: Treue und Hingabe gegenüber Menschen, denen man nahesteht.
• Lust: Die Freude und das Vergnügen an sinnlichen Erfahrungen.
• Luxus: Die Freude an Luxus und an besonderen Annehmlichkeiten.
• Macht: Die Fähigkeit, Einfluss und Kontrolle zu haben.
• Menschlichkeit: Die Empathie und das Mitgefühl für andere Menschen.
• Mitgefühl: Die Fähigkeit, sich in die Gefühle und Perspektiven anderer Menschen hineinzuversetzen.
• Mut: Die Tapferkeit und Entschlossenheit, Herausforderungen zu bewältigen.
• Nachhaltigkeit: Die Verantwortung für die Umwelt und zukünftige Generationen.
• Nähe: Die Nähe und Verbundenheit zu anderen Menschen.
• Natur: Die Wertschätzung und Verbundenheit zur Natur und Umwelt.
• Natürlichkeit: Die Echtheit und Natürlichkeit im Verhalten.
• Neugierde: Die Neugier und das Interesse an neuen Erfahrungen und Wissen.
• Nervenkitzel: Die Aufregung und das Vergnügen an aufregenden Erlebnissen.
• Objektivität: Die Fähigkeit, objektiv und sachlich zu denken und zu handeln.
• Offenheit: Die Offenheit für neue Ideen, Erfahrungen und Menschen.
• Optimismus: Die positive Erwartung und Zuversicht in die Zukunft.
• Perfektion: Das Streben nach Perfektion und höchster Qualität.
• Persönlichkeit: Die Betonung der eigenen Persönlichkeit und Individualität.
• Pflichtbewusstsein: Die Verantwortung und das Pflichtbewusstsein gegenüber Aufgaben und Verpflichtungen.
• Phantasie: Die Kreativität und Vorstellungskraft.
• Präzision: Die Genauigkeit und Sorgfalt in Handlungen und Entscheidungen.
• Pünktlichkeit: Die Pünktlichkeit und Zuverlässigkeit.
• Reichtum: Die Anerkennung und Wertschätzung von Wohlstand und Überfluss.
• Rücksicht: Die Rücksichtnahme und Sorgfalt gegenüber anderen Menschen.
• Ruhe: Die Ruhe und Gelassenheit in stressigen Zeiten.
• Ruhm: Die Anerkennung und Berühmtheit für besondere Leistungen.
• Sauberkeit: Die Sauberkeit und Ordnung in Umgebung und Lebensstil.
• Schönheit: Die Wertschätzung von ästhetischer Schönheit in verschiedenen Formen.
• Schutz: Die Sicherheit und das Gefühl von Schutz und Geborgenheit.
• Selbstbestimmung: Die Unabhängigkeit und das Recht, die eigenen Entscheidungen zu treffen.
• Selbstverwirklichung: Die Verwirklichung des eigenen Potenzials und die Erfüllung persönlicher Ziele.
• Sexualität: Die Anerkennung und das Verständnis der eigenen Sexualität und Beziehungen.
• Sicherheit: Das Gefühl von Sicherheit und Schutz in verschiedenen Lebensbereichen.
• Sinn: Die Suche nach Sinn und Bedeutung im Leben.
• Sinnlichkeit: Die Wertschätzung sinnlicher Erfahrungen und Empfindungen.
• Sorgfalt: Die Sorgfalt und Genauigkeit in Handlungen und Entscheidungen.
• Sozialität: Die Freude am Zusammensein und an sozialen Aktivitäten.
• Spaß: Die Freude und der Spaß an Unterhaltung und Vergnügen
• Sparsamkeit: Die Vernunft und die sparsame Nutzung von Ressourcen.